わがままボディのダイエット

昭和50年生まれもうすぐ48歳になるのに不惑どころか毎日惑惑（ワクワク）のおっさんです。 毎日毎日奥様のダイエット用室内チャリを漕いでいます。 毎晩小さい部屋で壁に向かって室内チャリを30分〜1時間こぐのですが、この時間なんかしてないとと...

S50（昭和50年生）のおじさんがBMI:26.3！！！12kg以上痩せないと普通体型になれないと知りました。戦いの記録です。