2023年4月1日ダイエット始めました。（170cm76kg）
私小さい頃よりずっとサッカーをやっており高校生の時は県下でもまあまあ知られた選手だった時もありました。
当時は身長170cm体重72kgと柔道選手のような体型で進学校理系クラスでは部活ハードにやってる学生も少なかったためにクラスメートには筋肉標本と言われたこともあったのですが。。。。。
あれから３０年が経ち見るも無惨な体型に
完全な中年の「わがままボディ」完成しておりました。
３０年前と比べると体重は４kg増といった程度ですがその中身たるや。。。。。おそらく体脂肪率は３倍近くになっているかと思います。ある日入浴前に鏡に映った自分の姿に打ち震え、ダイエットを決意しました。
ダイエットの記録にもこの「ワクワク４８ブログ」備忘録も兼ねて、自分の中の決意を忘れないためにも）頑張りたいと思います！
アマプラで映画を見ながら毎晩奥様のダイエット自転車こいでます。。。
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